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醫(yī)院新聞
【科普】孕期及哺乳期碘缺乏知識宣傳科普
一、碘的重要性
碘是人體必需的微量元素，對于維持人體的正常生理功能具有重要的作用,。在孕期和哺乳期,，碘的需求量比平時更高,，因為母親需要額外的碘來滿足胎兒的生長發(fā)育以及哺乳的需求。碘的缺乏會對母嬰健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
二、孕期及哺乳期碘缺乏的危害
1. 對胎兒的影響：孕期碘缺乏可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩,，智力低下，甚至造成先天性畸形,。嚴(yán)重的碘缺乏還可能引發(fā)克汀病,，這是一種以智力障礙、聾啞,、生長發(fā)育落后和甲狀腺功能低下等為臨床特征的顯著病態(tài),。
2. 對母親的影響：哺乳期碘缺乏會影響母親的甲狀腺功能，可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退,。同時,，碘缺乏還會影響母親的乳汁質(zhì)量，進而影響嬰兒的健康成長,。
三,、如何預(yù)防碘缺乏
1. 合理膳食：保證食物多樣性，適量增加海產(chǎn)品的攝入,，如海魚,、海帶、紫菜等,，這些食物是碘的良好來源。同時,，注意增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,，如瘦肉、蛋類,、豆類等,，有助于碘的吸收和利用。
2. 使用碘鹽：食鹽加碘是預(yù)防碘缺乏病最經(jīng)濟,、有效,、安全的方法。孕婦和哺乳期婦女應(yīng)堅持食用碘鹽,，并注意保存方法,，避免碘鹽受潮或暴露在陽光下,。
3. 定期檢查：定期進行甲狀腺功能檢查，及時發(fā)現(xiàn)并糾正碘缺乏,。如有需要,，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補充碘劑。
四,、碘補充的注意事項
雖然碘對母嬰健康至關(guān)重要,，但過量的碘攝入也可能產(chǎn)生不良影響。因此,，在補充碘時,，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，避免過量攝入,。同時,，對于患有甲狀腺疾病或其他相關(guān)疾病的孕婦和哺乳期婦女，應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整碘的攝入量,。
五,、總結(jié)
孕期及哺乳期碘缺乏是一個需要引起廣泛關(guān)注的問題。通過合理膳食,、使用碘鹽以及定期檢查等方法,，可以有效預(yù)防碘缺乏。同時,，我們也應(yīng)關(guān)注碘補充的注意事項,，避免過量攝入帶來的風(fēng)險。讓我們共同關(guān)注母嬰健康,，為下一代創(chuàng)造一個美好的未來,。
