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國(guó)慶節(jié)去鄉(xiāng)下玩,，看到隔壁侄女懷孕了，我一邊說(shuō)著恭喜一邊出于職業(yè)習(xí)慣打量著她的體型,，一打聽(tīng)?wèi)言胁坏?個(gè)月,，體重長(zhǎng)了接近40斤了，她婆婆自豪的說(shuō)是她把女兒照顧的好,，所以白白胖胖的,，以后肯定會(huì)給她生個(gè)大胖孫子，相反我卻在為她著急了,。這一期我們先不討論對(duì)孕婦本人身體有沒(méi)有影響,，先講一講生大胖娃娃到底好不好？是不是越重越好,？家里有孕婦的或備孕中的準(zhǔn)媽媽們記下來(lái)哦!

雖然胎兒的體重是衡量其發(fā)育情況的指標(biāo),，但并不是唯一的指標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，新生兒的平均體重約為3千克,，也就是6斤左右。如果新生兒的體重超過(guò)8斤,，就屬于巨大兒,。

生巨大兒可能會(huì)有哪些壞處呢？

1. 分娩困難：由于巨大兒的出生體重較大,，可能會(huì)對(duì)母體產(chǎn)生較大的壓力,，增加陰道分娩的難度和風(fēng)險(xiǎn)，如產(chǎn)道撕裂,、會(huì)陰切開(kāi)等產(chǎn)程干預(yù)的需求,。或者可能需要進(jìn)行剖宮產(chǎn)來(lái)確保安全分娩,。

2. 肩難產(chǎn)：這種情況是指嬰兒的肩膀卡在母體的骨盆中,，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，如臂叢神經(jīng)損傷,、骨折或窒息,，這種情況需要醫(yī)生和助產(chǎn)士的緊急處理。肩難產(chǎn)在體重為3500克的新生兒中是很少遇到的,，但當(dāng)胎兒體重增加到4000克以上時(shí),，肩難產(chǎn)的發(fā)生率明顯增加。

3. 低血糖：分娩以后巨大兒可能發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,，需要送往新生兒科進(jìn)行觀察和治療,。有時(shí)間還需要靜脈輸注葡萄糖來(lái)緩解，嚴(yán)重的低血糖還可能會(huì)影響嬰兒的智力發(fā)育,。

除以上的危害意外,，巨大兒還可能會(huì)有心臟畸形、子宮破裂,、尾骨骨折等危害,。

那如何在懷孕期間控制寶寶的體重呢？

1. 飲食調(diào)整：孕婦應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，盡量避免攝入過(guò)多的糖分和脂肪,，尤其是蛋糕、油炸食品等高糖高脂食品,。同時(shí),，不要盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)保持適度的營(yíng)養(yǎng)攝入,，多吃蔬菜,、水果、雞蛋、牛奶等健康食品,，同時(shí)也可以適當(dāng)吃一些粗糧來(lái)提高飽腹感,，從而減少熱量的攝入，以預(yù)防胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快,。

2. 適度運(yùn)動(dòng)：孕婦在懷孕期間,，如果身體狀況良好，沒(méi)有先兆流產(chǎn)等跡象,，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,，如散步、孕婦瑜伽等,。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),，有利于胎兒的供氧和供血，還有助于燃燒脂肪,，避免胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快,。

3. 控制飲食量：孕婦在飲食方面還需要注意控制飲食量，尤其到了孕晚期,，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度加快,，孕婦的飲食量也應(yīng)該相應(yīng)地增加。但是切忌暴飲暴食,，而是遵循少食多餐的原則,。

4. 多注意休息：孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠,，避免過(guò)度勞累和熬夜等不良習(xí)慣,。

5. 定期產(chǎn)檢：在懷孕期間應(yīng)該定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以便及時(shí)了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,，如果發(fā)現(xiàn)胎兒體重過(guò)重或者有其他問(wèn)題,，可以及時(shí)采取措施進(jìn)行處理。

這里要多講幾句了,，特別是老一輩的人通常覺(jué)得產(chǎn)檢沒(méi)有必要,，那么定期產(chǎn)檢對(duì)于控制寶寶體重有沒(méi)有幫助呢？

1,、幫助醫(yī)生了解孕婦的身體健康狀況,，以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。通過(guò)孕婦的體重,、飲食,、運(yùn)動(dòng)等方面的情況，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正孕婦可能存在的問(wèn)題,，以避免胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快或過(guò)慢,。

2,、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理孕婦可能存在的并發(fā)癥，如妊娠高血壓,、妊娠糖尿病等,，這些并發(fā)癥可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。

3,、讓醫(yī)生根據(jù)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,，為孕婦提供相應(yīng)的建議和指導(dǎo)，如調(diào)整飲食,、增加運(yùn)動(dòng)等，以幫助控制寶寶的體重,。

4,、定期產(chǎn)檢還可以讓孕婦及時(shí)了解胎兒的胎位等情況，為后續(xù)的生產(chǎn)方式選擇提供參考,。

因此,，孕婦定期產(chǎn)檢是完全有必要的。

總之,，在懷孕期間,，孕婦應(yīng)合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，保持合理的體重增長(zhǎng),，控制在12.5KG之內(nèi)，胎兒才能健康發(fā)育,，而不是把孕婦養(yǎng)的白白胖胖的生個(gè)胖娃娃就是好哦!