【科普】每天都在清潔雙手，你確定你洗干凈了嗎,？
在我們的日常生活中,，時常都在洗手,，但大部分人都沒有清洗到位，不知道正確的清洗步驟和方式,，下面給大家詳細講解下正確的洗手方式：七步洗手法,。
來源及重要性
七步洗手法是《醫(yī)務人員衛(wèi)生規(guī)范》手冊里的條例之一,，醫(yī)務人員通過七步洗手法能清除手上的灰塵、污垢以及大部分的細菌,，保持手衛(wèi)生是接觸病人,，開展臨床工作、技術操作和護理的必要前提,。正確洗手在醫(yī)院里是最有效,、最簡單、最經(jīng)濟的防控措施,，能減少30%的院內感染,。
我們在生活中正確使用七步洗手法，也能讓我們遠離細菌,，減少傳染病的傳播概率,，預防疾病。
步驟及時長
一,、首先用流水濕潤雙手,，然后涂抹洗手液或者是肥皂，掌心相對手指并攏在一起并相互揉搓,；
二,、手心對手背沿著指縫揉搓，雙手交換進行,；
三,、掌心相互貼合，然后雙手再度交叉相互揉搓,；
四、將手指關節(jié)彎曲,，然后以半握拳的姿勢把指背放在另一手掌心揉搓,，雙手交換進行；
五,、一只手握著另外一只手的大拇指順時針旋轉,，清洗完后再交換重復此動作；
六,、同樣將手指關節(jié)彎曲,，然后把指尖合攏在另外一只手的掌心中揉搓，清洗完后再交換重復此動作,；
七,、一只手握著另外一只手的手腕處開始旋轉揉搓，雙手交換進行,。
以上洗手的每一步揉搓時間均應大于15秒,。
是不是覺得太長了記不?。拷檀蠹乙粋€小口訣,！輕松get洗手方式,！
（內）手心手心搓一搓
（外）手背手背搓一搓
（夾）手指交叉搓一搓
（弓）雙手勾拳搓一搓
（大）大拇手指搓一搓
（立）小雞啄米搓一搓
（腕）手腕手腕搓一搓
怎么樣？記住了嗎,？是不是非常簡單,！
如果我們在生活中做不到七步洗手，也必須做到以下三步：一是“內”,，掌心互相揉搓,，二是“大”，洗大拇手指,，三是“立”,，洗指尖，這是因為手做任何動作都離不開它的內面,、大拇指和指尖,。
一定要洗手的幾種情況
1. 接觸報紙、錢幣,、電腦,、鼠標后
2. 飯前便后
3. 吃藥前
4. 外出回家后
5. 接觸過血液、淚液,、鼻涕,、痰液后
6. 打掃衛(wèi)生后
7. 去人員密集的公共場所后（如醫(yī)院、商場等）
