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親們,，如果想生育寶寶了，可要重視優(yōu)生優(yōu)育，一定要爭(zhēng)取讓寶寶健健康康的！

那么,，在懷孕之前請(qǐng)注意，以下有害物質(zhì)一定要避免接觸：

1,、輻射污染源：

精子,、卵子、受精卵和胚胎,，在電磁輻射之下比較脆弱,，容易受到傷害，甚至造成基因或染色體的變異,。如果接觸輻射污染源,，哪怕是頻繁使用手機(jī)，長(zhǎng)期使用電腦辦公,，所產(chǎn)生的低頻輻射與磁場(chǎng),，對(duì)于夫妻備孕質(zhì)量也會(huì)有潛在的不良影響,。

備孕的夫妻,，尤其需要避免一些特殊情況，例如,，在醫(yī)院體檢過(guò)程中,，如果正在備孕或已懷孕，請(qǐng)你一定告訴醫(yī)生,，并拒絕接受X線檢查,、CT檢查、核磁共振等,。一般一說(shuō),，建議在做這些檢查的1個(gè)月以后，再開(kāi)始備孕,。另外,，備孕的夫妻，請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離電磁輻射比較集中的工作或生活環(huán)境,，例如,，高壓輸變電線路或設(shè)備，電信機(jī)房或基站,，大理石,、石墨、瓷磚等采掘礦山、加工廠等,。

2,、殺蟲(chóng)劑、除草劑等農(nóng)藥,，滅蚊劑,、廚廁清洗劑等產(chǎn)品：

農(nóng)村的備孕夫妻，在田間地頭從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中,，一定要小心這些隱形的“殺手”,！殺蟲(chóng)劑和除草劑等農(nóng)藥成份中包含的有毒物質(zhì)，在殺滅害蟲(chóng),、雜草的同時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成不良影響,，降低精子和卵子的活性，降低受精卵的質(zhì)量,，對(duì)有身孕的女性有可能直接危及胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育,，嚴(yán)重者會(huì)引起胎兒、新生兒的不良妊娠結(jié)局,，例如,，外觀或結(jié)構(gòu)畸形、感知覺(jué)發(fā)育遲緩,、代謝或免疫功能缺陷,。所以，對(duì)于農(nóng)村的備孕夫婦,，請(qǐng)?jiān)趥湓衅陂g避免接觸農(nóng)藥,，如果已接觸了農(nóng)藥，請(qǐng)于3個(gè)月以后再進(jìn)行備孕,。

生活于城市中的備孕夫妻,，在家中也要注意避免接觸滅蚊劑、廚廁清洗劑等,，這些產(chǎn)品也可具有同樣的風(fēng)險(xiǎn),。

3、甲醛：

人們生活環(huán)境中的甲醛,，一般來(lái)自家裝材料或家具,，如果備孕夫妻長(zhǎng)時(shí)間處于甲醛含量較高的環(huán)境中，可使精子,、卵子的活性和質(zhì)量下降,，可降低受孕的幾率。即使受孕成功,，也存在基因和染色體突變的潛在風(fēng)險(xiǎn),，特別是對(duì)孕后3個(gè)月以內(nèi)的胎兒造成的不利影響最大,，可導(dǎo)致流產(chǎn)、發(fā)育畸形,。所以,，建議裝修新房時(shí)盡量選擇甲醛含量較低的環(huán)保型材料，新房入住前,，請(qǐng)先開(kāi)窗通風(fēng)至少3個(gè)月,。

4、香煙,、酒精：

無(wú)論男性,、女性，在備孕期間請(qǐng)戒煙,、禁酒,！

煙中含有尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì),，而酒中含有酒精的成分,。在備孕期間吸煙、喝酒,，這些有害物質(zhì)可減少優(yōu)質(zhì)精子,、卵子的數(shù)量，不僅導(dǎo)致懷孕的幾率降低,，即使受孕成功,，煙酒中的有害物質(zhì)也會(huì)對(duì)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育很不利，可引起流產(chǎn),、早產(chǎn),、胎兒畸形、低體重兒等,。