偏矮的孩子，怎么補(bǔ)充營養(yǎng)？
孩子的身高,，受遺傳、營養(yǎng),、睡眠,、運(yùn)動等多方面因素影響。
0－3歲寶寶,。而在后天的影響因素中,，0－3歲寶寶則主要是受營養(yǎng)攝入的影響，即營養(yǎng)沒有跟上去,，身高就會長得較慢一點(diǎn),，但家長不必?fù)?dān)心，這個落后如果在短期內(nèi)能及時矯正,，也可以追趕上正常生長發(fā)育水平,；但是，如果營養(yǎng)不良長期得不到糾正時,，則會影響到孩子以后的成人身高,。當(dāng)然，營養(yǎng)過剩也不是好事,，比如孩子可能出現(xiàn)早熟,，這樣將會導(dǎo)致在正該長個子的青春期階段，身高的增長反而比班上的同學(xué)顯得遲緩一些,。
3歲以后的孩子,。3歲以后，孩子的生長發(fā)育主要是受內(nèi)分泌因素的影響,，在青春期之前受垂體生長素的影響,；而青春期之后，孩子會受性激素,、生長激素的共同作用促使加速長個子,。所以，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自家的孩子比同齡人偏矮,，可以嘗試以下兩種辦法糾正：
1,、充足的營養(yǎng)：要多吃奶及奶制品,，1歲以內(nèi)的嬰兒要以奶為主，1~2歲的嬰兒,，要保證每天不少于600毫升的奶量,，2~5歲的幼兒，要保證每天不少于500毫升的奶量,，5歲以上的兒童,，要保證每天不少于300毫升的奶量，并且這個奶量要一直持續(xù)到青春期結(jié)束,。
2,、定期查微量元素：定期到醫(yī)院做保健，查查微量元素,，根據(jù)微量元素的檢查結(jié)果,，適當(dāng)?shù)乜茖W(xué)地補(bǔ)充鈣、魚肝油和鋅等,，以便讓孩子長得更加健康,。
目前，一般建議6個月以前的嬰幼兒,，每個月到兒童保健門診做一次測評,，監(jiān)測孩子的體重、身高,、頭圍等,。當(dāng)孩子的身高低于同年齡、同性別孩子的第三個百分位數(shù)（或平均值2個標(biāo)準(zhǔn)差）以下,，或生長速度低于正常速度時,，那么建議家長帶孩子去兒童保健的矮小門診接受進(jìn)一步測評與咨詢，以便及時找出影響兒童生長發(fā)育的原因,，及早進(jìn)行干預(yù),。
附：《兒童身高數(shù)值對照表》
