女性朋友看過來,，如何預防卵巢腫瘤,？
一,、卵巢囊腫自檢法
卵巢腫瘤發(fā)病率逐年上升,，除了與遺傳,、內(nèi)分泌,、生活環(huán)境,、女性越來越重的壓力有關以外,，還與女性疾病早期缺少自檢有關。卵巢腫瘤的癥狀隱匿性很強,，早期并不明顯,。很多發(fā)病時已到達晚期，難以根治,。為了能讓更多女性對卵巢腫瘤早發(fā)現(xiàn),，就需要學會“望、聞,、觸”三招自查法,。
1、“望”
可將一面鏡子,，放在外陰的下面,，前后左右移動鏡子照視，透過鏡子觀察自己的外陰部,，外觀是否正常,。另外,，通過觀察陰道的分泌物，如白帶和經(jīng)血的顏色,、清濁,、稀稠，也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡,。一般而言,，正常的白帶是顏色清白的稀薄液體，正常的經(jīng)血顏色呈鮮紅色或淺紅色,，有的人還可能有少許的血塊,。還有體重不增而腰圍明顯增加的情況，由于腹部隱藏腫物,，女性在穿衣照鏡子時,，可能發(fā)現(xiàn)非肥胖性腰圍增加。
2,、“聞”
用鼻子嗅一下分泌物,、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。正常的氣味是清淡的腥味,、汗酸味或無味,。而如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味,，就說明可能出現(xiàn)了異常,。因及時就診，查找原因,?！?nbsp;
3、“觸”
腹部觸摸是自檢卵巢腫瘤 一個較簡單的方法,，檢查時間是在早晨起來排空小便后,，需要保持平躺、雙腿稍屈的姿勢,，然后用手仔細地從小腹的一側(cè)向另一側(cè)觸摸,，力度也由輕淺到重深，如果發(fā)現(xiàn)有包塊或者硬狀的異物,，可能存在腫瘤的情況,。同時在觸摸時，如果觸摸到腫瘤,，或者是出現(xiàn)壓迫的癥狀,，如腹部不適、呼吸困難、 尿頻,、便秘等,，說明此時腫瘤已經(jīng)較大，則需要到醫(yī)院婦科進行診斷治療,。
二,、飲食結(jié)構(gòu)合理
提倡高蛋白、高維生素A,、C,、E飲食，避免高膽固醇飲食,。高危婦女避孕宜用口服避孕藥。
三,、定期開展婦科病檢查
30歲以上婦女每年進行一次婦科檢查,，高危人群應從幼年開始普查，可做B超檢測,，常規(guī)檢查胎兒甲種球蛋白,。
四、早期發(fā)現(xiàn),，早期處理,。
卵巢囊性腫物直徑大于6cm者應手術切除，并按常規(guī)送病理檢驗,。因為良性腫物繼續(xù)生長下去也有惡變的可能,。卵巢實性腫物不論大小應盡快手術，術中進行冰凍切片檢查,，決定手術范圍,。盆腔腫物診斷不清或保守治療無效者，應及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查,。凡乳腺癌,、胃腸癌患者術后應常規(guī)婦科檢查，并定期隨訪,，以早期發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移癌,。
經(jīng)過以上的介紹，您知道卵巢腫瘤的致病因素和預防措施都有哪些了嗎?廣大女性朋友若想做好卵巢腫瘤的預防工作不妨參考一下以上的意見,。
導致女性出現(xiàn)卵巢腫瘤的因素較多,，如心理壓力過大、不良生活習慣等因素,，會使得體質(zhì)過度酸化,，人體的機能會下降，引起腎卵巢腫瘤病理虛肝亦虛，進而導致代謝循環(huán)緩慢,，出現(xiàn)卵巢疾病和內(nèi)分泌失調(diào),，逐漸發(fā)展為卵巢組織異常增生，最后出現(xiàn)卵巢腫瘤,，甚至卵巢癌,。
所以女性日常生活與工作中應保持良好的生活作息和飲食習慣，注意保證營養(yǎng)均衡,，做好排壓工作,，同時還要注重卵巢腫瘤的預防，學會自我檢查的方法,，早發(fā)現(xiàn),，早診斷、早治療,。
