

反復(fù)感冒的小兒如何“養(yǎng)”
在大多數(shù)父母眼中,,對(duì)于孩子的身體狀況一直都是要格外注意的,,而有些孩子由于身體體質(zhì)較差等原因,,經(jīng)常會(huì)反反復(fù)復(fù)患上感冒,,不僅會(huì)影響小孩健康成長(zhǎng),,同時(shí)也會(huì)給家長(zhǎng)的正常生活和工作帶來(lái)影響,。為何會(huì)有些孩子反復(fù)感冒呢,?而對(duì)于反復(fù)感冒的小孩又該如何“養(yǎng)”呢,?本文將對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)介紹,,希望大家能夠通過(guò)本文對(duì)小兒反復(fù)感冒有更加深刻的認(rèn)識(shí),。
一、何為反復(fù)感冒,?
定義反復(fù)感冒的標(biāo)準(zhǔn),,其實(shí)和大多數(shù)家長(zhǎng)所想的隔三差五的感冒是不一樣的,,反復(fù)感冒的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)綜合考慮孩子的年齡,一般情況下,,年齡越大出現(xiàn)上呼吸道或者下呼吸道感染的次數(shù)就應(yīng)該越少,,例如,對(duì)于3~5歲的小孩,,每年發(fā)生上呼吸道感染的次數(shù)在六次以下才屬于正常情況,,而6~12歲的小孩則是發(fā)生五次以下才屬于正常范圍,超出此范圍才可考慮反復(fù)感冒,。此外,,由于家長(zhǎng)對(duì)反復(fù)感冒的判斷不夠準(zhǔn)確,導(dǎo)致有些孩子在感冒吃藥打針后,,一旦癥狀有所改善,,家長(zhǎng)即刻停止藥物服用,倘若受到天氣等因素的影響,,孩子沒(méi)兩天又會(huì)開(kāi)始咳嗽發(fā)燒,,這種情況并不是再次感冒,而是上一次感冒沒(méi)有好完全就因?yàn)檫^(guò)早停藥或者不注意增減衣物而導(dǎo)致感冒癥狀再次出現(xiàn),。通常來(lái)說(shuō),,兩次感冒之間間隔最少在七天以上才被成為再次感冒。
二,、為何會(huì)反復(fù)感冒,?
小孩容易反復(fù)感冒的原因,主要在于其身體免疫力差,。對(duì)于身體免疫力好的人群,,正常情況下接觸到一些病原體后不一定會(huì)引起上呼吸道感染,這是因?yàn)樽陨淼拿庖呦到y(tǒng)在發(fā)揮作用,,當(dāng)病原體進(jìn)入到體內(nèi)時(shí)會(huì)被免疫系統(tǒng)迅速識(shí)別并有效殺滅,。然而,對(duì)于身體免疫力差的小孩,,當(dāng)病原體侵入到體內(nèi)時(shí),,會(huì)由于自身免疫系統(tǒng)較差而無(wú)法及時(shí)殺滅病菌,進(jìn)而極易引發(fā)炎癥,,所以就經(jīng)常會(huì)感冒,。此外還有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為父母身體好,生出來(lái)的小孩其抵抗力也會(huì)很好,,這想法是錯(cuò)誤的,。影響小孩抵抗力降低的因素有很多,除了疾病會(huì)導(dǎo)致免疫力低下以外,,飲食方面和日常生活方面稍不注意也會(huì)導(dǎo)致免疫力低下,。因此,,當(dāng)孩子出現(xiàn)反復(fù)感冒的情況時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查,,排除慢性疾病存在,。
三、如何“養(yǎng)”反復(fù)感冒的小孩,?
對(duì)于身體抵抗力較差的小孩,,首先就要減少其與感冒患者的接觸,在季節(jié)交替時(shí)候,,家長(zhǎng)應(yīng)盡可能的減少孩子處于人員密集區(qū)域的時(shí)間,,盡量不帶孩子去空氣流通較差的地方。由于孩子的抵抗力較差,,一旦接觸到感冒患者,,被傳染感冒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)增加,而人員密集地區(qū)以及空氣流通性差的地區(qū)都會(huì)加大孩子被傳染的風(fēng)險(xiǎn),。當(dāng)然,,在家中也要格外注意,家人感冒了也要減少與小孩的接觸,。然而,,減少孩子去人員密集區(qū)域并不意味著不讓孩子出門(mén),在天氣好的時(shí)候可以帶孩子到室外呼吸新鮮空氣,,并參加一些身體鍛煉活動(dòng),,這樣才能更好的提升孩子的身體素質(zhì),,增強(qiáng)免疫力,。
其次,要格外注意溫差變化,。在季節(jié)交替時(shí)節(jié),,早晚溫差會(huì)比較大,一定要在注意增減衣物,,否則會(huì)很容易導(dǎo)致著涼或者熱傷風(fēng)情況的出現(xiàn),,這樣會(huì)增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。春秋兩季,,早晚溫度會(huì)比較低,,中午溫度較高,這樣可以在早上出門(mén)的時(shí)候給孩子穿上外套,,中午則讓孩子脫下外套,。此外,當(dāng)天氣比較熱的時(shí)候,,家長(zhǎng)最好也不要讓孩子吃冷飲,,尤其是對(duì)于身體免疫力較差的孩子,,吃冷飲會(huì)刺激到上呼吸道,從而引發(fā)感冒,。因此,,注意適當(dāng)增減衣物的同時(shí)也要注意忌口,天氣熱的時(shí)候可以多喝白開(kāi)水,,這樣既能補(bǔ)充身體水分,,還能加速新陳代謝。
最后,,在飲食方面也要注意合理搭配,。對(duì)于身體抵抗力較差的小孩更要格外注意飲食的健康性,小孩子大都喜歡吃那些生冷,、辛辣等刺激性食物,,愛(ài)吃零食、膨化食品以及碳酸飲料等,,這些零食對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)百害而無(wú)一利,,不僅會(huì)導(dǎo)致孩子食欲下降,還難以補(bǔ)充到身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,,從而不利于孩子發(fā)育,。因此,家長(zhǎng)要控制孩子食用零食,,保證一日三餐飲食的健康性,,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜,,保障蛋白質(zhì)每日的攝入量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),。一些年齡較小的孩子,其消化能力還比較差,,因此,,家長(zhǎng)要給孩子進(jìn)食一些易消化的食物,尤其是在感冒的時(shí)候,,更要注意飲食的清淡和易消化,,多補(bǔ)充維生素和纖維素,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,,改善身體機(jī)能,。
四、科普小結(jié)
對(duì)于小孩反復(fù)感冒的情況,,家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)度擔(dān)心,,盡快帶孩子到醫(yī)院檢查,只要排除慢性疾病存在的可能,完全是可以通過(guò)日常健康,、規(guī)律,、正常的生活飲食行為來(lái)降低感冒次數(shù)的。因此,,家長(zhǎng)要在生活中加以注意,,尤其是在飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面,強(qiáng)化孩子的身體抵抗力,,提升身體素質(zhì),,切不可聽(tīng)信那些號(hào)稱(chēng)可以提升免疫力的保健品,不可濫用藥物,,那些效果不明,、成分不確定的產(chǎn)品不僅無(wú)法起到提升免疫力的效果,還會(huì)損害到孩子的身體健康,,需要用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,。
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