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醫(yī)院新聞
孕早期溫馨提示
發(fā)布時(shí)間：2020年12月29日瀏覽：7782次
1、補(bǔ)充葉酸(孕前3個(gè)月至懷孕后的前3個(gè)月),防止寶寶神經(jīng)管畸形,。
2,、合理飲食,不用額外增加,但要保證質(zhì)量,、食物品種多樣化,。每天米,、面,、雜糧,、粗糧,、薯類均應(yīng)涉及,蔬菜4種以上,水果2種以上,瘦肉(豬牛羊雞鴨魚兔等)手掌大1塊,雞蛋1個(gè),牛奶1杯,油鹽少許,多飲水,。
3、每天適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),30分鐘及以上,、中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)(微出汗),。可選擇快走,或在專業(yè)老師指導(dǎo)下有氧運(yùn)動(dòng),、孕婦瑜伽等,。
4、生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,早睡早起,每天保證充足睡眠8小時(shí),。
5,、保持心情舒暢,及時(shí)疏解不良情緒。
6,、遠(yuǎn)離香煙,、酒精,、霧霾、輻射,、殺蟲劑,、裝修、化妝品,、寵物,、汽車尾氣等。
7,、謹(jǐn)慎用藥,。如果生病需要用藥,請咨詢專業(yè)藥劑師。
8,、避免盆浴,懷孕3個(gè)月內(nèi)避免性生活,。
9、每隔4周進(jìn)行孕期檢查(或按醫(yī)生要求),。
附:產(chǎn)檢時(shí)間表
| 產(chǎn)檢次數(shù) | 時(shí)間 | 說明 |
| 第1次產(chǎn)檢 | 懷孕12周 | 準(zhǔn)媽媽在孕期第12周時(shí)正式開始進(jìn)行第1次產(chǎn)檢,。一般醫(yī)院會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。日后醫(yī)師為每位準(zhǔn)媽媽做各項(xiàng)產(chǎn)檢時(shí),也會依據(jù)手冊內(nèi)記載的檢查項(xiàng)目分別進(jìn)行并做記錄,。 |
| 第2次產(chǎn)檢 | 懷孕13—16周 | 準(zhǔn)媽媽要做第2次產(chǎn)檢,。除基本的例行檢查外,準(zhǔn)媽媽在16周以上,可抽血做唐氏綜合征篩檢,并看第1次產(chǎn)檢的抽血報(bào)告。16～20周開始進(jìn)行羊膜穿刺,主要是看胎兒的染色體異常與否,。 |
| 第3次產(chǎn)檢 | 懷孕17—20周 | 準(zhǔn)媽媽要做第3次產(chǎn)檢,。在孕期20周做超聲波檢查,主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題,醫(yī)師會仔細(xì)量胎兒的頭圍、腹圍,、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常,。 |
| 第4次產(chǎn)檢 | 懷孕21—24周 | 準(zhǔn)媽媽要做第4次產(chǎn)檢。大部分妊娠糖尿病的篩檢,是在孕期第24周做,。如準(zhǔn)媽媽有妊娠糖尿病,在治療上,要采取飲食調(diào)整,如果調(diào)整飲食后還不能將餐后血糖控制在理想范圍,則需通過注射胰島素來控制,孕期不能使用口服的降血糖藥物來治療,以免造成胎兒畸形,。 |
| 第5次產(chǎn)檢 | 懷孕25—28周 | 準(zhǔn)媽媽要做第5次產(chǎn)檢。此階段最重要的是為準(zhǔn)媽媽抽血檢查乙型肝炎,目的是要檢視準(zhǔn)媽媽本身是否攜帶乙型肝炎病毒,如果準(zhǔn)媽媽的乙型肝炎兩項(xiàng)檢驗(yàn)皆呈陽性反應(yīng),一定要在準(zhǔn)媽媽生下胎兒24小時(shí)內(nèi),為新生兒注射疫苗,以免讓新生兒遭受感染,。此外,要再次確認(rèn)準(zhǔn)媽媽前次所做的梅毒反應(yīng),是呈陽性還是陰性反應(yīng),。如此方能在胎兒未出生前,即為準(zhǔn)媽媽徹底治療梅毒。 |
| 第6次產(chǎn)檢 | 懷孕29—32周 | 準(zhǔn)媽媽要做第6次產(chǎn)檢,。醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象,。由于大部分的子癇前癥,會在孕期28周以后發(fā)生,如果測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高,又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時(shí),準(zhǔn)媽媽須多加留意,以免有子癇前癥的危險(xiǎn),。另外,準(zhǔn)媽媽在37周前,要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生,如果陣痛超過 30分鐘以上且持續(xù)增加,又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時(shí),一定要立即送醫(yī)院檢查,。 |
| 第7次產(chǎn)檢 | 懷孕33—35周 | 準(zhǔn)媽媽要做第7次產(chǎn)檢。到了孕期34周時(shí),準(zhǔn)媽媽要做一次詳細(xì)的超聲波檢查,以評估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況,并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過重,準(zhǔn)媽媽在飲食上就要稍加控制,以免日后需要剖宮生產(chǎn),或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形,。從33周開始,產(chǎn)檢應(yīng)變?yōu)槊恐芤淮?每次檢查的內(nèi)容沒有明顯的變化,如:測量體重,、宮高、腹圍,、心率,、血壓、胎心,定期測量血尿常規(guī)等項(xiàng)目,。不同的是,我們要開始做胎心監(jiān)護(hù)了,。 |
| 第8次產(chǎn)檢 | 懷孕36周 | 從36周開始,準(zhǔn)媽媽愈來愈接近生產(chǎn)日期,此時(shí)所做的產(chǎn)檢,以每周檢查1次為原則,并持續(xù)監(jiān)視胎兒的狀態(tài)。 |
| 第9次產(chǎn)檢 | 懷孕37周 | 37周進(jìn)行第9次產(chǎn)檢,。由于胎動(dòng)愈來愈頻繁,準(zhǔn)媽媽宜隨時(shí)注意胎兒及自身的情況,以免胎兒提前出生,。 |
| 第10次產(chǎn)檢 | 懷孕38周 | 從38周開始,胎位開始固定,胎頭已經(jīng)下來,并卡在骨盆腔內(nèi),此時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時(shí)準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后,仍沒有生產(chǎn)跡象,就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素,。 |
產(chǎn)科 供稿
